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时讯:吃一天水果萝卜体重有什么变化?

2023-07-01 11:06:02来源:南方养生网  


(资料图片仅供参考)

1、不会胖:水果胡萝卜通常可以像水果一样直接生吃,当中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及各种微量元素,适当吃一些水果胡萝卜,能够起到滋补身体的作用。

水果胡萝卜当中含有的热量比较低,并且还富含膳食纤维,平时吃一些水果胡萝卜能够增加饱腹感,还可以减少热量摄入,如果控制其他食物的摄入,并且适当进行运动,一般不会出现长www.nfysw.com胖的情况

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责任编辑:hnmd003

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